由于不同个体在生活学习和工作中遇到的事件和活动是多种多样的,因此,心理健康的衡量,在不同的年龄阶段有不同的要求。对于学校情境中的学生来说,这类事件或活动主要是学习、人际关系以及和自我有关的活动、社会适应。
1.学习方面的心理健康
(1)智力发展正常。正常的智力使中小学生能正确地看待周围的各种事物,使他们在认识环境、认识世界和认识自我时保持客观的态度,能够顺利地完成学业。
(2)体脑协调。中小学生的体脑协调性表现在良好的学习习惯和方法上,他们能够掌握“闹中取静”,能自觉地将不同学科的学习交替进行,注意体脑活动和睡眠的关系,善于利用记忆的规律来进行有效的学习。
(3) 自我满足。心理健康的中小学生应该有适度的成就动机,从学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。
(4)排除学习中不必要的忧虑。学生在学习中都不可避免地会产生不愉快的情绪体验,从而引起忧愁、悲伤、恐惧等情绪反应。心理健康的学生在学习中也有烦恼,但是他们能明智地接受这一事实,从不伪装,他们会采取积极的方法来摆脱这些消极情绪。
2.人际方面的心理健康
中小学生的人际关系主要是与父母形成的亲子关系,与老师形成的师生关系,与同学朋友形成的同伴关系。
心理健康的学生 ,在人际交往中能像尊重自己一样尊重别人;乐意与同学交往,与同伴合作,能与教师和家长沟通;能客观地了解他人,关心他人的需要;有正确的交往态度和有效的人际沟通技巧;能保持人格的独立和完整性。
3.自我方面的心理健康
心理健康的学生,不但能了解自己,而且能悦纳自己,能容忍自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展,使自已更加完美,并形成健全的人格。
心理健康的学生常在与别人比较后进行反省,他们除了通过与别人比较来了解自己外,还经常与某些理想的标准相比较,如从父母、教师、书本中获得知识和什价值观它们融合在一起, 作为自己效仿的标准。接纳自我也是心理健康的重要表现。学生在学校的学习过程中,会遇到久动失败,面对成败得失,成人尚且会引起情绪波动,更不用说中小学生了。但是,心理健生成功学生,能够平静地对待这些问题,在成功面前不沾沾自喜,遇到失败也不会与E自己过不生
4.社会适应方面的心理健康
(1)了解现实,正视现实。心理健康的学生能够面对现实,他们能对周围的東事物和环境做出客观评价,能与现实环境保持良好的接触。他们既有高于现实的理想,机沉湎于不切实际的幻想中。
(2)行为符合社会的准则。人是生活在定社会 文化环境之中的,其行为总县5环境相协调,相致。 任何一个心理健康的学生在般情况下 ,都愿意努力实现定计会所认同的行为,遵守社会规范,在学校生活中表现为有理想、有道德守纪律等
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